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亚健康问题我们该怎么办

人会生病，所以就有了疾病与健康之分。健康者无病也，有病者就是不健康。健指躯体上的健全、强盛，康指心态上的欢乐、安康。病指躯体上的形态伤害和缺损。但现代社会却出现了一种新的身心状态：无躯体形态上病变的证据，而却有软弱无力、精疲力竭、食不思、饭不香、睡不宁...