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神经衰弱患者的自我锻炼方法

神经衰弱是能够自我锻炼方法进行改善治疗的，虽然需要较长时间。合理安排生活，改变不良习惯，起居定时，生活有序，劳逸结合，加强体育锻炼和工作学习的计划性，并与医生积极配合，是治疗神经衰弱的主要环节。下面介绍一些具体的方法，供参考。 1.自我按摩法： 有...