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标签：焦虑情绪
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如何应对焦虑引起的失眠
焦虑情绪极易引起睡眠障碍，对于员工来说，由于受工作和生活的双重压力影响，更容易遭受焦虑性失眠的侵袭。 对于焦虑性失眠，我国中医已有几千年的研究历史。从《黄帝内经》到《本草纲目》，均有相关药物及配方治疗的记载。虽然中药治疗焦虑性失眠起效较慢，却有一个西...
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焦虑症存在的危害有哪些
焦虑会严重危害身心健康，伴随着焦虑必然会出现注意力无法集中、精力减退、思维混乱、理不出头绪、静不下心等心理问题，从而影响正常的生活和工作。严重的还可能出现身体不适症状。 从心理层面上来讲，焦虑危害人们的心理。 焦虑情绪常常伴有睡眠障碍，或者恶梦频繁...
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