焦虑会严重危害身心健康，伴随着焦虑必然会出现注意力无法集中、精力减退、思维混乱、理不出头绪、静不下心等心理问题，从而影响正常的生活和工作。严重的还可能出现身体不适症状。

　　从心理层面上来讲，焦虑危害人们的心理。

　　焦虑情绪常常伴有睡眠障碍，或者恶梦频繁，或者易惊醒，或者夜间打鼾，或者醒后自感彻夜不寐，缺乏睡眠感。

　　情绪焦虑，具有特征性的是急性焦虑发作。患者会突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、头晕、无力，并伴有紧张、恐惧和濒死感，或者会感到难以控制，即将精神失常，甚至惊叫、呼救等。有的人发病时呼吸急促，呈过度换气状态，发作过后有些人会迅速恢复常态，有些人则惴惴不安，担心再发。反复发作者可数日、数周或者数月一次。发作频繁者可一日数次，以至患者不敢起床活动。

　　焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒情绪，并且过于敏感，即使面对轻微压力，也感到难以应付。难以集中精力，出现思维混乱。感觉疲乏或浑身无力。经常会出现自杀念头。

　　从生理层面上讲，焦虑危害健康的直接症状表现为：连续头晕或暂时性失忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等。

　　焦虑还对免疫系统产生影响，焦虑引发了免疫系统的功能紊乱，导致免疫功能减弱，引发各种顽固性疾病。

　　焦虑症导致的疾病很多，比如慢性咽喉炎、口腔溃疡；肠易激综合症、结肠炎、慢性胃炎；神经性头痛、头晕、头昏、失眠、多梦；多汗、虚汗、盗汗、怕冷、怕风；心脏神经官能症、胃神经官能症；脖子肌肉僵硬、关节游走性疼痛、幻肢痛；记忆力差、反应迟钝、神经衰弱；早泄、易感冒、免疫力低下。