焦虑症又称焦虑性神经症，主要临床表现为广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症），患者常伴有心悸、胸闷、呼吸困难、头晕、口干、出汗、震颤、尿频、尿急和运动性不安等症状。但是要注意的是，他们的焦虑并不是因为实际威胁所引起的，他们紧张惊恐程度与现实情况是有出入的。

　　人们对焦虑症的研究已有近百年的历史了，对可能引起焦虑症的原因也作了许多研究，但直到今天，确切的病因仍然有待研究。后来，精神分析的创始人弗洛伊德从精神分析的角度发表观点，他认为：造成焦虑症的主要原因是内心过度不平衡的冲突，而冲突的来源是自我不能在本我与超我之间保持良好平衡的结果。由于自我太弱，但是道德标准要求又过高，不能对来自本我的本能冲动进行适当的压抑，于是以焦虑的形式显现了出来。此外，童年时被长期压抑在潜意识中的一些心理体验，一旦因为受到特殊际遇被激发出来，也会成为意识中的焦虑。

　　梅梅和丈夫结婚有一年了。丈夫平时因为工作需要应酬比较多，经常半夜带着酒气回家，因此她总担心丈夫会出轨。后来，她发现丈夫与单位的一位女同事交往频繁，便大吵大嚷，丈夫再三向她解释，她仍疑虑重重。之后，她还请了一位私家侦探，调查丈夫的行踪。虽然并没有发现丈夫有越轨行为，但她仍然不放心，整日胡思乱想，心神不宁，后来渐至失眠、头晕、注意力分散，严重影响了自己的生活和工作。她为此也非常苦恼，明知道是自己疑心太重，但就是无法控制自己，有时甚至彻夜不眠，对丈夫也很苛刻，经常乱发脾气，无理取闹，要求丈夫百依百顺，否则就大吵大闹。无法忍受自己的梅梅最后走进了心理诊所，希望通过治疗摆脱困扰。

　　心里医生了解了梅梅的症状以后，断定梅梅患有轻度焦虑症。

　　偶尔的焦虑是很正常的，这并不等于焦虑症。就像是一位职员离上班还有十几分钟就迟到了，现在路上还堵着车，而恰好昨天单位领导刚刚强调了要严抓考勤纪律，这时候他焦躁、着急、坐立不安，属于正常的现象，是正常的情绪反应。如果一个人平白无故的、没有明确对象和原因就焦急、紧张和恐惧，并且总是感觉将要有某些威胁即将来临，但是自己却说不出究竟存在何种威胁或危险，这种情况就可以称为焦虑症。

　　焦虑症在各个国家都十分常见，现已成为西方发达国家最常见的心理疾病之一。焦虑症的发病年龄大多在16～40岁，20岁左右发病率较高，老人及儿童也常有焦虑症发生。我国流行病学抽样调查的结果显示，焦虑症患病率则占少部分。

　　可以说，焦虑症像空气一样弥漫在我们的周围，挥散不去，让我们无所防备，甚至习以为常。同时，它又像寄生虫，不断地吞噬着我们的健康和快乐。它用悲观、抑郁、恐惧和怀疑来过滤掉我们生活中所有的温馨时刻，把所有幸福从我们身边剥离。

　　但是这并不是说焦虑症就有多可怕、是不可治愈的。为了帮助人们正确地认识和治疗焦虑症，心理医生给人们提供了一些不错的建议。首先要乐天知命，不攀比，不嫉妒，知足常乐。其次是要时刻调整自己的心理状态，保持情绪稳定，不可大喜大悲，要心胸宽广，凡事往好了想，让自己的主观思想能够适应客观发展的现实。

　　其实轻微焦虑症，完全可以依靠个人的努力来消除。当开始焦虑时，要意识到这是自己的焦虑心理在作怪，正视它，不要用自认为合理的理由或客观情况下的不如意来掩饰它的存在。