“老师，最近我发现孩子回到家以后，很少主动跟我和他爸爸沟通了，感觉他长大了以后，我们之间的话题越来越少了。我也不知道他在学校的表现怎么样？直接问他，他也不愿意跟我说。您说我该怎么办啊？”

　　小锋是我们班里一个活泼开朗的小男孩，他的学习成绩在班里属于中上等水平。在我的眼里，他是一个让人省心的孩子。但是，前不久他的妈妈找到我，跟我说小锋越来越不愿意跟父母沟通了。以前上一、二年级的时候，每天放学以后他都会主动跟父母说一说当天在学校里发生的事情。现在，他和父母的交流越来越少了。小锋妈妈说，她感觉自己和孩子的距离越来越远了。面对着孩子的变化，她不知所措，很想改变现在的相处模式。

　　在沟通中小锋妈妈告诉我，平时她和孩子爸爸工作都很忙，陪他的时间也很少。陪伴的时间少了，他们和小锋沟通的话题也变得越来越少，她感觉亲子关系没有以前那样亲密了。

　　其实，遇到过这种困惑的家长不止小锋妈妈一个人。父母都很疼爱自己的孩子，但是，平日里大家的工作节奏都很快，生活压力也比较大。由于繁忙的工作和有限的精力，很多家长往往更关注的是孩子的身体和学习方面的成长，而忽略了与孩子之间的情感交流。另一方面，随着年龄的增长，孩子已经从一个懵懂的小孩成长为具有独立思想和自主意识的个体，这时候他们不仅需要来自父母的关注和呵护，而且也需要父母给予有效的陪伴。高质量的亲子陪伴需要父母多和孩子进行良性沟通，从孩子的角度出发，以“知心朋友”、倾听者的身份与他们平等对话，尽可能多抽出一些时间陪伴孩子做他们喜欢的事情，参与、体验一些他们感兴趣的活动，让他们感受到父母真切的爱，问题也就迎刃而解了。

　　那么，父母如何在繁忙的工作中兼顾对孩子的陪伴呢？怎么做才能与孩子保持畅通、有效的亲子沟通，建立亲密、稳固的亲子关系呢？

　　首先，我们可以利用每天的碎片化时间多和孩子聊聊天，比如在接送孩子上下学或者一家人吃晚饭的时候，和孩子一起聊一聊当天在学校里发生的事情，包括开心的事情和不开心的事情，从孩子的描述中了解他在学校的状态。如果发现孩子在学习、人际交往等方面遇到了一些问题，父母就可以在第一时间给予孩子正确的引导和帮助。

　　在亲子沟通时，很多家长都习惯处于主导地位，以爱孩子、为孩子好为由，过多地干涉他们的学习和生活，有时候甚至替他们做决定。久而久之，孩子就会产生逆反心理，不愿意打开心扉，和父母沟通。其实，我们可以换一个角度，以朋友或者倾听者的身份和孩子平等地交流，这种交流不是敷衍式沟通，也不是简单地随声附和，而是基于情感共鸣、触碰彼此心灵的交流。我们要少一些批评指责、下结论的话语，多一些肯定、鼓励的语言。如果在沟通时想表达自己的见解，想给孩子提一些建议，可以尝试着把“我觉得你应该……”换成“你觉得……会不会更好一些呢？”这样能让孩子听着感觉更舒服一些。他们只有在心理上认同了父母的观点，才愿意在行动上做出实质性的改变。

　　其次，我们可以和孩子挑一个时间作为亲子阅读时间，在这个固定的时间里一起阅读感兴趣的书籍。每个孩子都渴望得到父母的关注，亲子阅读就是一个有利于增进感情的亲子活动。父母和孩子在同一个空间里共同做着一件事情，孩子能够在这个温馨和谐的家庭氛围里真切地感受到来自父母的关注和关爱。阅读完书籍后，我们可以和孩子聊一聊书里面的内容以及自己读完之后的感受。亲子阅读为父母和孩子提供了一个情感交流的平台，这种交流像是朋友之间的对话，在阅读与分享的过程中增进彼此之间的感情，增强信任感。心与心之间的距离拉近了，在生活中孩子自然而然地就会愿意和父母沟通，形成良性的交流模式。

　　除了亲子阅读，父母还可以和孩子一起做很多有意义的事情，比如参加户外运动、参观展览、体验农耕生活等。这些活动都能够帮助父母和孩子搭建沟通的桥梁，有助于他们在参与活动的过程中建立亲密的亲子关系。

　　其实，每个孩子的心里都有一个“爱的账户”。父母对孩子的关注和陪伴多一些，这个账户里的“爱”就会多一些。爱的分量越多，父母和孩子之间的亲密关系就越稳固。

　　再次，我们要注重家校沟通。父母在家里看到的孩子的表现只是其中的一面，通过和班主任、学科老师的沟通，能够更加全面地了解孩子现阶段的整体表现以及可能面临的困惑。如果发现孩子在学习或者个人成长方面遇到了问题，家长更要及时和老师沟通，协作配合，有针对性地制定相应措施，一起帮助孩子及时调整好状态。

　　在家校沟通时，我发现很多家长更关注的是孩子的学习成绩。其实，除了成绩，良好的学习习惯、行为习惯和健全人格的培养也很重要。好的习惯会伴随孩子的一生，使他们受益终身。良好的性格和健康的心理能够使孩子在人际交往中和他人建立积极、友好的关系，使他们在遇到困难、挫折的时候积极地面对。因此，关注孩子的心理健康和情绪也是十分必要的。班主任和各学科老师每天在学校陪伴孩子的时间要远远多于家长，也十分了解孩子各方面的状态。这时候，家校沟通就显得尤为重要。这就需要双方积极沟通，统一教育理念，在家校协同合作的基础上，对孩子的习惯和人格的培养给予持续的关注和正面引导，一起为孩子的健康成长保驾护航，成为他们成长道路上的共同守护者。

　　孩子的成长需要父母的陪伴，这种陪伴是有温度的陪伴，这种陪伴能够让孩子感受到来自父母的关心和关爱。爱是沟通的桥梁，爱也是增进亲子关系的催化剂。让我们用爱和陪伴助力孩子的健康成长！