很多妈妈们提出，孩子经常咬手指甲，咬得都不需要剪指甲。这是怎么回事？我遇到过很多这样的孩子，或者到小学三四年级了还会这样。许多家长说，面对孩子咬手指头，会采取各种措施，比如呵斥、恐吓、借用工具阻止，或者惩罚、奖励。孩子可能会有暂时的停止，但也只是暂时而已。越是设法制止，咬指甲可能会越频繁。

　　我读过一些心理学方面的书籍，也请教过一些专业的儿童医生，他们一致认为，咬手指甲是孩子进行自我保护的行为。咬手指甲的行为，只是孩子内在焦虑的一种表现方式。当一个孩子内在有焦虑情绪，又没有学会用合理方式释放焦虑，焦虑的能量就会聚集在孩子体内，不利于孩子身心的发展。孩子天生具有保护自己的本能，因此他们可能会选择无意识地咬手指甲。这是一种自我保护行为，通过咬的动作，把焦虑产生的负能量从身体里释放出来。

　　孩子本身对咬的行为是无法自控的，并不是他不明白这样做不好，也不是这样做一点都不痛，而是他这么做的时候，释放了焦虑，获得的释放远远超过疼痛。

　　因此，所有“阻止行为”的做法都是治标不治本。长远看来，不但无益反而有害。如果只是在表面上制止了孩子的这个行为，那孩子的焦虑该如何消除呢？

　　父母需要把孩子咬手指甲的行为当成一个很好的提醒信号，它在提醒我们：我的孩子或许有一些焦虑情绪，是我所不知道的，或者忽略的。现在是时候让我去关注孩子的情绪状态了。

　　焦虑产生的原因有许多：是不是平时孩子很顺从所以把一些不情愿的情绪都掩盖起来？是不是父母的要求很严格或很细致以致孩子没办法表达他的不同意见？是不是孩子很怕父母生气所以选择隐忍……

　　要知道一个会用咬手指甲来释放焦虑的孩子通常是比较善良、比较宽容、比较坚忍的。他不会轻易就大呼小叫，不会轻易动手伤害他人（除非是他只要一叫就被严格制止），但他又是个内心敏感的孩子，所以他内在承受的情绪压力就会比其他孩子更多。

　　所以，面对咬手指甲的孩子，父母首先不要惊慌，不要试图去控制和阻止孩子，尤其不能用粗暴的方式对待孩子，比如打孩子的手、扎孩子的手，给孩子手上抹辣椒水等。这样会加重孩子的咬手指甲行为。其次，父母不要过分在意孩子咬手指甲这件事，你越关注，他越在意，反而会加重咬手指甲这一行为。

　　如果孩子较小，父母要转移其注意力。当他想把手放进嘴里的时候，父母及时给孩子手里放一个玩具或者食物，分散他的注意力。平时父母要尽可能多地陪伴孩子，让孩子的小手不闲着。比如，妈妈可以握着宝宝的手，跟他玩大手比小手、手影游戏等，只要他感到快乐和充实，就不会有心思去想着咬手指甲。如果孩子较大，则需要父母给予他更多的信任和空间。孩子在成长，会有自己的想法、自己的决定，不一定完美，却是他成长过程中必须经历的自主过程。允许孩子和自己不同，有自己的喜好，有孩子都会有的小毛病、小淘气、小冒险。

　　另外，父母需要帮助孩子学习表达自己和释放情绪压力。首先，父母需要允许和倾听孩子与自己不同的意见，尊重和支持孩子对自己的选择。其次，父母需要学习管理和处理自己的情绪，示范和鼓励孩子用合适的方式来释放情绪（比如语言表达、跺脚等）。最后，父母允许孩子按照自己的想法找到情绪释放的途径，孩子咬手指甲的问题会慢慢消失。