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标签：焦虑
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幼儿咬手指甲怎么办？
很多妈妈们提出，孩子经常咬手指甲，咬得都不需要剪指甲。这是怎么回事？我遇到过很多这样的孩子，或者到小学三四年级了还会这样。许多家长说，面对孩子咬手指头，会采取各种措施，比如呵斥、恐吓、借用工具阻止，或者惩罚、奖励。孩子可能会有暂时的停止，但也只是暂时而...
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改善睡眠的心理暗示
李女士是一名外企高管，外人都羡慕其事业有成，婚姻美满。但这不过是表面风光，没人知道她所承受的压力：每天晚上入睡困难，睡着之后又噩梦不断，每晚仅能睡两三个小时；从未睡过安稳觉，一觉到天明简直是奢望。长期的失眠令她痛苦不堪，白天没精神、萎靡不振，有时还头晕...
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焦虑是如何产生的
焦虑指一种缺乏明显客观原因的内心不安、无根据的恐惧或者预期即将面临不良处境的紧张情绪。在统一价值论中，当个体预感到某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 当人们预感不利情景将会出现时，会产生担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快...
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从心理学的角度解说什么是焦虑
焦虑的核心问题是担心，是对未来感到没有把握的一种感受。比如担心失业，担心发生交通事故，担心得重病，担心买不起房，担心钱不够花。 俗话说：“人无远虑，必有近忧。”这本是古人告诫人们要有忧患意识，对事情要有长远的考虑，不能只顾眼前。但是对生活压力大的现代...
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