叶子和男友是大学时恋爱的，工作后一直在同一座城市打拼，算来已经相恋了四五年，只差领证结婚。叶子与男友有时也会发生争吵，比如上个星期她对男友说这周末要和朋友一起吃饭，但没有具体说时间和对象。于是，摩擦因此而起，男友早就忘了这件事情，还做好了饭等叶子回去一起吃。一听叶子说不能回家，正在外面和朋友一起吃饭，男友就生气了，和叶子大吵了一架。最后，两个人心情都很差，互相不理睬，冷战开始。

　　一对情侣能够走到一起是难得的缘分。在不同的环境中长大，有着不同的价值观，一开始是因为彼此互相吸引、互相爱慕，成为男女朋友；可很快度过了恋爱的甜蜜期，对彼此越了解，相处越久，就难免会因为一些鸡毛蒜皮的小事产生摩擦、分歧和误会，产生矛盾。如果双方都不够冷静，无法很好地处理矛盾，而是吵架或者冷暴力，往往会让彼此疏远，影响双方的感情，甚至导致分手。

　　情侣产生矛盾的原因多种多样。可能是因为缺少沟通造成误会，也可能是因为生活琐事引发争吵，一开始是三言两语，之后就是战火升级，到最后就变成了冷战。卡尼说：“人们经常纠缠于谁对谁错，这不利于找到解决问题的方法。”如果不是感情出轨或者性格完全不合这一类的原则性问题，那么，情侣们请静下心来，好好梳理、磨合一下彼此的感情。

　　情侣们吵架之后，往往都不好意思先道歉。也许内心深处早就想与对方和好，但就是放不下面子，这时肢体语言就发挥了作用。凝视、拥抱以及抚摸等肢体动作都能表达爱意、表达歉意和珍惜。可以有效地化解矛盾，让双方冷静下来处理问题。

　　眼睛是最能表达心绪的窗口。吵架后，深情地凝视对方，一直看进对方心里，让他看到你眼中的柔情，感受你的诚意。女人还可以使用最有效的武器——眼泪，泪眼蒙眬、深情款款地告诉他：你很珍惜和他在一起的时光，希望可以携手解决难题。

　　吵架后无须言语，只需及时给对方一个深情的拥抱，就会让对方感觉到你深沉的爱。这样能够缓和情绪，令彼此平静下来，解决矛盾。心理学家研究发现，20秒左右的拥抱，可以降低血压、稳定心率，能够释放让人感觉良好的化学物质，缓解精神压力。

　　一个亲吻就可以缓解矛盾。双方冷战时，若是想快点结束冲突，可以先向对方低头：亲密地叫对方的昵称，或者给他一个甜蜜的亲吻，以此化解紧张的气氛。或许只需身体轻轻地触碰，就能拉近彼此的距离，两人就能更融洽地商量事情了。

　　一个不经意的爱抚动作可以让对方重新感到温暖。如果不想失去彼此，就做出妥协。温柔地给对方一个爱抚，让他感受到你的爱，化解心中的怨气。只有解开你们之间的心结，才能让爱情继续。

　　对情侣来说，只要相爱，就没有化解不了的矛盾。把你对他的期望说出来，不要压抑心中的不满，否则会埋下另一个定时炸弹。情侣只要认定彼此还可以在一起，还互相爱着对方，就不要轻易冷战。既然矛盾不可避免，不如尝试着让自己变得更好，学会包容对方的缺点，珍惜并维系这份来之不易的亲密关系。