秦军，今年50岁了。20年前，他只是一家电气公司的普通员工，带着老婆孩子过着节衣缩食的日子。后来决定经商。经过多年起早贪黑、没日没夜地干，如今终于有了一家属于自己的企业，让家人过上了衣食无忧的日子。

　　原本应该松口气好好享受一下人生的他，却无法让自己放慢脚步。如果把单位的事情交给下属，他总是很难安心，即使一点小事也会担心到失眠；每次有很多空暇的时间，整个人就会紧张起来，甚至会因闲而病。秦军为此而痛苦不堪，难道我就是“劳碌命”吗？

　　秦军就是典型的实干者，这种现象在心理学上有一个专用名词，叫作“急迫性偏执症”。它的症状表现与“匆忙症”有些相似。简单来讲，“匆忙症”可以理解为慢节奏的过程中自然而然地快起来；而“急迫性偏执症”则是适应了快节奏之后而慢不下来。

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　　如今的社会节奏越来越快，事事都强调高效率，大部分人也习惯了这种方式。就如同一辆高速行驶的汽车，一旦踩了急刹车，还会因为惯性继续行驶。如果行驶了一段，能停下来便罢，如果停不下，就可能出交通事故。“急迫性偏执症”的患者不一定都明白自己忙碌的实际意义。其本质是希望用忙碌来填补空虚，用刺激来缓解紧张，用解决危机来体现自我价值，甚至为了获取安全感。

　　事实上，在我们的周围有很多这样极端的实干者，程度较轻的就如秦军那样。如许多退休老干部，一旦无所事事，就可能郁郁寡欢。较重者便会出现一些病态的想法，如天天希望有突发事件让他来处理；爱上危机，要做绩效的奴隶；一旦闲下来就觉得自己对不起全世界，内疚、自责，甚至自卑，觉得自己一无是处。

　　在强压之下，如果不能合理地规划内容、调整时间，一味追求绩效，反倒可能降低效率，甚至会影响身心的健康。慢，并不是可耻、无能的代名词，慢节奏的生活不是懒惰的表现。它就如同太极一般，以柔克刚、以静制动，其能量不可小视。

　　人的一生，有所得就必有所失，只有学会放弃，我们才能拥有一份安然祥和的心态，才会活得更加充实、坦然和轻松。