法国伟大的浪漫主义作家雨果曾说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”的确如此，人的胸怀应该是世界上最宽广的地方。然而，现实中有不少人，他们的心胸非常狭隘，不但影响自己的人生发展，也给家庭、社会带来极大的损害。

　　狭隘作为一种感情体验，是人生中一种典型而特殊的坏情绪，它的产生带有浓厚的个性化色彩，受个人的生理、心理素质、个人文化教育程度以及思想意识水平等方面的控制和影响。

　　狭隘的表现形式有以下几个方面：

　　1.思想狭隘，认识偏激

　　狭隘的人，其心胸、气度和见识等都局限在一个很小的范围内，不宽广、不宏大，看问题比较绝对化和极端化。他们往往会对于芝麻绿豆大的小事耿耿于怀，锱铢必较。表面上这种狭隘不会对他人产生任何影响，但是这种偏激认识一旦产生，狭隘的人就会固执己见，容不下有悖于自己观点的人和事。稍不如意就生气，导致情绪上的冲动性和行为上的莽撞性。有的把攻击对象指向自己，出现自卑、自伤的行为；有的把攻击对象指向别人，出现暴躁、敌对情绪，导致伤人等过激行为。

　　2.行为狭隘，交往面窄

　　狭隘和自私类似“孪生姐妹”。狭隘的人把目光投向自己，他们唯我独尊，时时处处都从自己的利益出发，在交往中更是极力排斥“异己”，其结果总是落得门庭冷落。心胸狭隘之人容不下别人比自己强，嫉妒超过自己的人，他们只愿和不如自己的人交往，其结果导致自负心理的增强和交际圈的大大缩小，最终变得孤独、寂寞和空虚。长此以往，就会产生自负、嫉妒、孤僻、猜疑等不良心态，使原本狭隘的心胸更为狭隘，偏激的认识更为偏激，甚至引发心理疾病。

　　作为员工，你是否有过类似的行为和想法呢？如果有，你就要开始重视它了。只有及时走出狭隘的沙漠，你才会见到生命的绿洲。要想从狭隘中走出，遵循以下几个办法，从此之后，也许你就可以拥有一个豁达的人生。

　　1.开阔视野

　　对于狭隘的人来说，他们不仅把自己圈在一个狭窄的空间里生活，而且知识面也非常狭窄。人的度量与人的知识修养有着密切的关系，一个人知识丰富了，立足点就会有所提升，视野也会变得开阔，会变得豁达许多。要想开阔自己的视野，可以多读一些书。培根说过：“读书使人明智。”尤其是多读一些有关心理健康的书，对于开阔自己的胸怀有很大的作用。此外，还要参加一些社会公益活动，让自己感受一下外界的氛围，多见识一些外界的事物，以增长自己的见闻。

　　2.多与人接触，善于宽容他人

　　有狭隘心理的人，其心胸、气量、见识等都局限在一个狭小范围内，不宽广、不宏大。多与人接触，就会对不同的人有不同的认识，从而积累很多为人处世的经验，还会从中明白许多对与错的道理。宽容待人是人的一种美德。对任何事都斤斤计较的人，一定是一个狭隘的人。做起事情来，也会受情绪、认识等的影响，产生一些盲目的行为，如果学会宽容，就会避免产生不良后果。

　　3.加强人际交往，摆正自我位置

　　与人相处应热情、直率，善于团结互助，融“小我”于“大我”之中。交往的增多，可加深彼此了解与沟通，更透彻地了解别人与自己，开阔心胸。

　　4.丰富业余文化生活

　　结束一天的工作之后，可以在业余时间多参加一些社交活动，组织朋友聚会，进行体育锻炼，逐渐拓宽自己的兴趣范围，这样，在丰富多彩的活动中，在彼此广泛的交往中，就会感受到生活的美好，新鲜的刺激，进而增强审美情趣，陶冶、净化心灵，增强精神寄托，丰富心理内容，塑造自己良好的个性品质，让自己变得乐观豁达起来。

　　总之，你要让自己豁达一点。要知道，人生没有回程票，只有走出狭隘，让自己更加豁达开朗，你才能拥有更加幸福的生活，才能活得快乐和洒脱。