电影《盗梦空间》中的盗梦小组基本上都是在清醒梦中活动，电影中的情景，比如，梦中推开门进入一个新的场景、让空间折叠、在梦中和自己心爱的人相见，甚至设计一个现实中完全不存在的梦层，这些看起来不可思议的事情，在清醒梦中都可以做到。

　　对身兼导演和编剧的诺兰来说，这部电影就是一个难以捉摸的梦境。他在拍摄电影间隙曾经说过：“我希望能有足够长的时间来完成这部电影，因为电影想要表达的东西都是我从16岁开始就在反复思索的问题。七八年前我就已经完成了剧本的初稿，但到后来故事的进展比我想象中要远得多，它触及了真实梦境与半梦半醒状态之间的关系。”电影的灵感正是来源于他的清醒梦，他从16岁左右就开始做清醒梦。

　　你有过这样的经验吗？你在做梦，但是在梦境中的你知道自己在做梦，这就是清醒梦。心理学上将意识到是在做梦的情形称为清醒梦。这个概念最早在1968年由哲学家Celia Green在他的《清醒梦》一书中提出。在清醒梦的状态下，做梦者在梦中可以拥有清醒时候的思考和记忆能力，可以自由地控制自己的行动，也可以任意控制梦境的内容，甚至梦中的其他人也完全可以控制。

　　心理学家对于清醒梦的世界极为好奇。查阅以往的研究发现，清醒梦中人们对时间认知的变化与真实时间相差不大。清醒梦的四个原则是：知其在梦，了解客体会消失，知其不会遵循客观物理规律，对真实世界有记忆。此外，还有人报告在梦中会继续真实世界中的工作，并且小有斩获。爱因斯坦和费曼都曾在清醒梦中得到过灵感；而诗人陆游也常常吟唱梦中情景：“梦中了了知是梦，却恐燕语来惊眠。”

　　在清醒梦中，人们经常报告的体验是“灵魂出窍”。在这种体验中，灵魂似乎浮出身体之外，人们可以在肉体之外看到自己的身体。事实上是，灵魂出窍感与大脑颞顶联合区域（TPJ）进行的感觉统合有关，大脑为了解决实际身体原地不动和梦中我们行动的矛盾，将“自我”和身体割裂开来，让我们有灵魂出窍的感觉，其实灵魂并没有脱离肉身。

　　德国化学家凯库勒为了确定苯环的结构，曾长时间苦思冥想，最后的方案就是在梦境中完成的。清醒梦是意识和潜意识交流的好时机。弗洛伊德用冰山来比喻人的意识，他认为意识只是露出海平面的冰山，埋在海面下的、体积更大的冰山则是潜意识。做清醒梦的好处很多，其中之一就是开发人的潜力。如果你遇到问题，可以向你的潜意识请教，让潜意识帮助你解决难题，因为海面下的冰山比露出海平面的冰山体积大得多，潜意识的能力远远超过意识。

　　现在社会上有很多关于指导训练清醒梦的研究，通过分段睡眠、催眠等技巧，教人做清醒梦，享受梦境带来的乐趣和灵感。尽管如此，清醒梦目前还是大脑意识状态的一个特殊的灰色地带，仍有很多秘密等待科学家去探索。