爱迪生可以被称为人类历史上最伟大的发明家。他一生共有1093项发明，包括白炽灯泡、留声机、电影等。在大家眼里，爱迪生堪称天才。但他本人却把成就归功于勤于思考的习惯。他说：“就像锻炼肌肉一样，我们同样可以锻炼和开发我们的大脑……恰当地锻炼、恰当地使用大脑，将使我们的思维能力得到加强和提高。而思维能力的锻炼，又将进一步拓展大脑的容量，并使我们获得新的能力。”爱迪生进一步解释道：“缺乏思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐。不仅如此，他也会因此无法最大化地发挥和展现自己的才能。”

　　正如爱迪生所说，好的思维方法能更好地触发灵感，获得创造性的思想。良好的思维习惯可以大大提高我们的创造力。心理学家认为，思维决定情绪，有什么样的思维就会产生什么样的情绪。思维习惯让人们偏爱某种看待问题的角度和方式方法。思维习惯与行为习惯紧密相连，思维习惯决定了人的外在行为习惯。

　　有害的思维习惯会使人们错误地看待和认识世界，造成人们性格的错位和观念的变异，给身心发展造成巨大伤害。现实生活中，不良的思维习惯很常见。比如思维定势，会让我们在处理问题时，不分青红皂白，以一事而类推其他，在工作家庭中总是以偏概全、片面判断和认识问题，不知会耽误多少事情！还有利己思维习惯，做事情总是从个人需要出发，不顾他人，只知索取，不能与人公平交往，没有奉献精神。再如从众思维习惯，根本不用判断、分析和归纳等方法去认识这些事情，只是一味求同、随波逐流，人云亦云、人做我做。至于中庸思维习惯更是要不得，做事不求甚解，说话左右逢源、没有主见，不伤人也不伤己，实在是人的无奈和悲观态度的产物。

　　那么，如何改变有害的思维习惯呢？我们可以通过多种方式来改变有害的思维习惯，培养积极的思维习惯。

　　一是利用心理暗示改变思维习惯。每天重复同一个暗示，这个暗示就会成为我们对待某些问题的首选思维模式。而新的思维习惯需要一个月的时间就可以形成。如果坚持重复某个心理暗示三个月之久，那么，这个新的思维习惯就已经变得根深蒂固了。

　　二是利用视觉想象改变思维习惯。选择自己喜欢的一些经历，在脑海中进行想象。视觉想象可以扩展我们的视野，从而使我们看到现实中的更多积极方面。着重训练自己看到积极方面，会有效地改变自己的思维习惯，使更多积极的生活态度自动呈现。

　　此外，还可以有意识地引入积极的思维习惯。它们可以在很多方面帮助我们。这些积极的思维习惯会让我们尽量多地看到现实积极的一面，多采取正面的想法和积极的假设。思维习惯决定了我们看待现实的视角。努力地引入积极的思维习惯，我们的生活也会变得更加积极向上。

　　当一个人养成了良好的思维习惯，便会在思想上深邃淡然，思路广阔；在工作中积极进取，执着追求；在生活中从容淡定，闲庭信步。具备了积极的思维习惯，就有了积极的心态，同时拥有了积极的人生。