很多人都可能听说过神经衰弱这个病名。有的人说睡眠不好是患了神经衰弱；有的人记忆力差就怀疑自己患了神经衰弱；也有的人认为自己精力不足，也是患了神经衰弱……众说纷坛，似是而非。但究竟什么是神经衰弱呢？

　　我国精神病学家经过长期的调查研究认为，神经衰弱是一种神经症性障碍，主要表现为精神容易兴奋和脑力容易疲乏，情绪烦恼，入睡困难。有的病人还表现为头痛、头昏、眼花、耳鸣、心悸、气短、阳痿、早泄或月经紊乱。

　　神经衰弱是一种轻度的精神病，是神经症的一种。1985年《中华神经精神科杂志》编委会在《神经症临床工作诊断标准》中重写了神经症的定义：“神经症指一组精神障碍，为各种躯体的或精神的不适感、强烈的内心冲突或不愉快的情感体验所苦恼。其病理体验常持续存在或反复出现，但缺乏任何可查明的器质性基础；患者力图摆脱，却无能为力。”神经衰弱也符合上述特点，病人无器质性病变，常为失眠、脑力不足、情绪波动大等不能自主的症状所苦恼。但是神经衰弱的病人，没有严重的行为紊乱，这与严重的精神病如精神分裂症是有区别的。

　　测试：你有神经衰弱的倾向吗？

　　请对下面的问题做出最适合你的选择：

　　1.一星期中，你至少有两天觉得精神饱满、身心舒畅。

　　A.是　B.否　C.都不是

　　2.已经睡了八小时甚至更多，仍感精神不振。

　　A.是　B.否　C.都不是

　　3.精神不振，但找不到生理上的原因。

　　A.是　B.否　C.都不是

　　4.以下症状中有哪几项是你经常经历的？

　　头痛，头晕，呼吸不畅，心慌心悸，眼花，消化不良，便秘，习惯性腹

　　泻，精神紧张，四肢乏力，长期失眠，精神不振，容易疲倦。

　　A.8项以上　B.4～7项　C.3项以下

　　5.身体不适时，你是否向他人倾诉？

　　A.时常　B.偶尔　C.从不

　　6.你周围的人是否重视你的存在？

　　A.非常重视　B.重视　C.不重视

　　根据下表将各题得分相加，统计总分：

　　计分：

　　第1题选“是”， 2、3题选“否”， 4、5题选C，6题选A，各得1分。

　　第1题选“否”，2、3题选“是”， 4、5、6题选B，各得2分。

　　第1、2、3题不选择，4、5题选A，6题选C，各得3分。

　　0～7分，你是一个身心健康的人；8～11分，你已经有神经衰弱的倾向了，应该改变一下目前的生活方式；12～15分，你已患了严重的神经衰弱，应重视自身的生理及心理健康，必要时可求助于心理医生。