心理学家赫洛克曾做过一个实验。他把被试分成四个等组，在四种不同诱因的前提下完成任务。第一组为表扬组，每次工作后都给予表扬和鼓励；第二组为受训斥组，每次工作后都严加训斥；第三组为被忽视组，不给予评价只让其静听前面两组受表扬或挨批评；第四组为控制组，让他们与前三组隔离，不给予任何评价。结果工作成绩显示：前三组均优于控制组，表扬组和受训斥组则明显优于被忽视组，其中，表扬组的成绩最好。

　　都是水平无差异的受试者，为什么第一组就可以远远超过其他组，做得更好？秘诀就在于表扬和鼓励。心理学家威廉·詹姆斯表示：“人类性情中最强烈的渴望就是受到他人的认同。”赞美、信任和鼓励具有一种正能量，可以改变我们的心态，激发我们的能量，增强自我价值。在充满信任和欣赏的环境中，我们会更容易受到启发和鼓励，在心理上形成一种积极向上的良性发展愿望，行动上也越来越积极，最终做出比自己意想中还要好的成绩。赞美和鼓励会转化为积极的自我暗示，成为我们潜能的兴奋剂。

　　美国钢铁公司首任总裁夏布曾说：“促使人将自身能力发展到极限的最好办法，就是赞赏和鼓励。”赞赏是将外在动力转化为内在动力的非常好的方法。它可以激发人的内在动力，增强人自身的活力，挖掘人的内在潜能。欣赏、鼓励、表扬、赞美这些都是积极的正面暗示。接受别人善意的暗示，让这些美好的暗示对你的潜意识产生积极影响。这种积极向上的心理暗示，会令我们迸发出惊人的能量。几乎所有的成功者都是善于积极引导和自我暗示的人，并以此来诱导自己的潜能大爆发。

　　罗杰·罗尔斯是纽约州第53任州长，也是纽约州历史上的第一位黑人州长。他出生在纽约声名狼藉的贫民窟，那里环境肮脏，充满暴力，是偷渡者和流浪汉的聚集地。在贫民窟出生的孩子大多从小逃学、打架、偷窃，甚至吸毒，长大后也极少有人从事较为体面的职业。然而，罗杰·罗尔斯是个例外，他不仅考入了大学，甚至成为纽约州州长。那么，究竟是什么激励他当上了州长？在就职记者招待会上，他向众人讲述了自己的故事。皮尔·保罗是罗杰·罗尔斯的小学校长。一次，皮尔·保罗校长对罗杰·罗尔斯说：“我一看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长。”罗杰·罗尔斯大吃一惊，牢牢地记住了这句话，并且深信不疑。从那天起，“纽约州州长”就成了罗杰·罗尔斯生命中的一根标杆、一面旗帜。在此后的40多年间，罗杰·罗尔斯没有一天不按照州长的标准严格要求自己。终于，51岁那年，他真的成了纽约州州长。

　　任何时候，积极健康的心态都非常重要。不仅是在命运转折的关键时刻，在我们的日常学习与生活中，好的心态都是非常必要且有益的。多听取正面的肯定，并自信、自强、自我肯定吧，积极的心理暗示正是激发潜能的最强有力的武器。